时间：2023-12-08 浏览量：
预防心绞痛的最佳方法
心绞痛是冠状动脉供血不足，心肌急剧的、暂时的缺血与缺氧所引起的临床综合征，心绞痛的诱因常见为气温骤变，强烈情绪，剧烈运动，暴饮暴食和吸烟过多被动式吸烟。
预防心绞痛的发作，要做到以下三点：
一、良好生活习惯
1、注意充分休息，避免情绪激动、过度紧张或过度劳累。
2、注意饮食。要少吃动物脂肪和奶制品，多食富含维生素的食物，避免暴饮暴食。
3、注意适当运动。避免疾走、奔跑，不要追赶搭乘交通车。
4、注意血压变化。血压应保持正常，如血压有波动，要积极进行治疗。
5、少饮酒或不饮酒，不吸烟。心绞痛患者一定要忌烟，因为吸烟可促使心绞痛的发作。
6、避免旅行疲劳。心绞痛病人是可以旅行的，但要避免疲劳，如过多的步行，特别是上山、爬坡等。
7、少喝浓茶、咖啡。如果是稳定型心绞痛，可适量饮用咖啡，其余型的应禁饮咖啡。
8、注意节制性生活。
9、生活要有规律，注意劳逸结合，尽量少搓麻将，对高度注意力集中的工作，不宜持续时间过长。平时心情要开朗。适当参加广播操、打太极拳、练气功等体育锻炼。夜间不要看球赛或惊险影视剧。
二、正确用药
在医生指导下，正确选用药物，并坚持服用。这是最重要的预防心绞痛的方法，患者一定要做到。
三、定期检查
心绞痛病人要定期或者随时复诊。发现新的不适症状，要及时与医生沟通，从而改变给药计划。
