时间：2024-11-13 浏览量：
抑郁症患者需要猫猫狗狗的4个原因？
抑郁症患者为什么需要一直养小猫或者小狗呢？有人就说了，得了抑郁症连自己都照顾不好，怎么养宠物啊。耐心听完这 4个原因，你就会明白。
大家好，我是精神科医生晗静，如果你也经受抑郁症的折磨，可以告诉我，我将给你专业方案，帮你“越郁”。
1. 养一只小猫、小狗的原理就像抑郁症患者做心理疏导中的干预原理一样的。叫做行为激活。因为大部分抑郁患者都退出了一些曾给他们带来成就感或愉悦感、心情舒畅的活动。所以我们要激活他。
2.小猫小狗，让抑郁症患者有一种责任感，不再孤独！他们常常不能改变自己现在的情绪，渐渐地选择了与孤独作伴，但是如果你有一只小猫小狗，它会在你最落寞的日子里，感到生活不孤单，不单调。也许，它听不懂你的话。但是它会一种陪着你，在他面前，你可以胆大地诉说你的痛苦，它总会不离不弃。看电视有猫猫狗狗在身边，做饭也会在身边，上厕所洗澡也会在身边。孤单还在，抑郁还在，但是，你不在会觉得自己一无所有。
3.小猫小狗会让抑郁症患者感到被需要，有价值感。因为养了小猫小狗，就不可以再放任自流了。自己会知道有个小东西在一旁看着自己呢，它要哄，要抱，要吃饭。就像曾经一位患者对我说过“我重度抑郁自己不吃饭不睡觉也会给她的猫粮铲屎，强打起精神和她玩一会，虽然只有一小会”。
4.小猫小狗会给患者带来温度，虽然不是特别多，但是对抑郁患者来说足够！对自己来说,我走了，它就没地儿去了，它没见过什么大世面，它只有你。你必须咬碎了牙齿，蹒跚着爬起来，把血糊糊的盔甲一点一点穿回去，重新拿起你的剑，跟生活说，“没关系，再来。我那个小东西还在远处的家一直看着你呢，它在等你回家。等他为一，永远的英雄，回家。关注我，抑路不孤单，我们在一起。
