时间：2024-05-17 浏览量：
上周一我看了50多个小朋友，其中有20个小朋友是来复诊的。他们大多是因为脾胃差导致的不长个。经过一个月的调理，有的小朋友长高了0.7公分，有的长高了1公分，有的长高了1.2公分！脸色有光泽了，睡眠质量也提高了不少，胃口和排便都正常了！
有一个让我印象特别深刻的小朋友，他刚来的时候瘦瘦小小，胳膊腿特别纤细，肚子却鼓鼓的，身高体重严重落后，吃饭也挑食，睡觉也不安稳。但是经过一个月的调理，妈妈告诉我，现在睡觉安稳了，不再挑食了，身高还长高了1公分！
为什么大多数孩子长高，要先健脾胃？中医里有句话叫“脾胃虚弱，百病丛生”，就是说如果脾胃功能差的话，就会影响到心脏、肝脏、肺部、肾脏这几个器官的功能。等到五脏六腑都开始衰退的时候，各种各样的毛病就会找上门来了。
所以想要让孩子长得高高的，大部分都得从调理脾胃下手。脾胃好了，人自然而然地就会气血充足，经脉畅通，疾病也就消失不见了。
正因为这样，那些脾胃虚弱的小朋友们，更应该抓住夏天这个黄金时期好好调理脾胃。
3物煮水喝，养出孩子好脾胃1、山药
山药色白入肺，甘甜入脾，是大补脾肺的好药材，能把身体的正气补足，把寒邪赶走。
用怀山药来熬水的时候，可以加点冰糖进去，熬半小时到1小时。
同事就按照我说的做，煮山药水给孩子喝，坚持了一个月，咳嗽好了，吃饭也香了，消化好，大便正常了，最关键的是，孩子的身高还长高了1厘米！
不过呢，如果你家孩子正在感冒发烧的话，就先别给他喝这个了，等到感冒快好了或者平时的时候再喝吧。
2、陈皮
陈皮是一种很温和的中药材，有理气健脾、燥湿化痰的功效。
只需要把陈皮放在杯子里，然后倒入适量的热水，等水温降下来之后就可以喝啦，每周喝1-2次就行。
家长要注意的是，如果孩子有“热气”的迹象，那最好还是先别给他喝了。
3、山楂
有些小孩子特别爱吃肉，一吃多了就会觉得肚子不舒服。山楂酸酸的，是消解肉食油腻的小能手。
这时候，你就可以用干山楂加上开水冲泡，加上少量冰糖，待水温适合时喝。
顾护孩子的脾胃是家长的必修课，我真心希望每位家长朋友们都能学会这招既容易操作，又能够轻松照顾好孩子消化系统的小妙招。只要把孩子后天的根本——脾胃保护好了，他们就会少积食、少生病，自然长得高高的。
