时间：2024-10-15 浏览量：
说到牙结石很多人都比较心烦，因为它我们失去了自信的笑容，我曾经也是一个爱笑的女孩，但随着牙结石越长越多，我变得不爱笑了，每次和人交流都是低着头，生怕接收到别人异样的眼光。那么到底该如何去除牙结石呢？作为一个去石成功的过来人我给大家三点建议，希望可以帮大家早日去除牙结石！
一、使用牙粉刷牙
比起牙膏，牙粉能更容易深入口腔的任何地方进行彻底整体清洁，清洁力就不用多说了，我的牙结石就是用牙粉刷掉的，如果在选牙粉这块有疑惑可以试试我个人一直在用的“素贝集牙粉”。这款牙粉的粉质不像其它牙粉那样粗糙，用久了可能会磨损牙釉质，它细密绵软，入嘴特别顺滑，完全没有颗粒感。而且他的成分中都是天然提取物，使用起来安全无副作用。
它见效极快，两周左右牙面的黄色软垢就被刷下去很多，牙齿肉眼可见地变白，口气问题也有所缓解。刷到一个月出头时，刷牙时就能吐出细碎的牙石，是一些发黑的陈年牙石，闻起来巨臭！再接着用了大半个月用完3盒牙粉牙石就全部掉光了！整个牙齿白净透亮！唯一的不足就是价格有点小贵，不过想入手的话可以在某宝选择那个买二送一，比较实惠，一次性解决根本问题。
二、使用正确刷牙的方式
刷牙是洁牙最基础的步骤，它能及时将牙面上新生的牙垢及时刷掉，到那时好多人这一步都做不好，因为每次刷牙都是草草了事，我建议大家用“巴氏刷牙法”，每次刷够3分钟，它能将牙齿彻底清洁干净，一定程度上也能减少平时刷牙对牙齿造成的伤害，具体操作步骤我放在下面了，刷法有误的朋友赶紧学起来。
三、使用漱口水
漱口水也是必不可少的洁牙好物，它不止能冲刷掉口腔里剩余的食物残渣，还能清除口腔异味，一举两得！市面上漱口水的种类比较多，但效果大多都差不多，大家可以根据自己的喜好选择。
以上都是我当时去石用到的一些小方法，效果都比较好，如果你目前正在被牙结石困扰，那赶紧试试这些方法吧！
